Monday, May 22, 2006

醋蕃茄

阿丽认识许多三姑六婆,所以常常有很多所谓的“独家秘方”流传。但是我想,如果是看起来简单又不是很奇怪的,倒也可以试一试咯。

所以在这想跟大家分享我昨晚看到的秘方:

醋蕃茄

功效: 降低高血压和血糖,消脂瘦身

配料: 迷你蕃茄一袋, 苹果醋1/4杯, 冷开水, 寡糖*1/2大匙,红辣椒1-2条,黑胡椒1小匙,海盐*1/2-1小匙
(*可到专卖有机食品[organic food]的店买)

方法
1。 清洗蕃茄,滤干,用竹签或叉刺几个小洞洞。
2。 在锅中加入冷开水,寡糖,红辣椒,黑胡椒和海盐,慢火加热到糖和盐都溶解。
3。 冷却后放进玻璃容器,加入1/4杯醋,和迷你蕃茄浸泡。
4。 放入冰箱保存(最长一星期)。
5。 六小时后可食用,一天可吃六个。

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